Mis on norskamine?
Norskamine on heli (meenutab tavaliselt nohisemist või korisemist), mida inimene teeb magamise ajal. Norskamise heli võib olla mõnikord nii vali, et see hakkab segama partnerit, perekonda või mõnel juhul ka naabreid. Norskamine tekib sellest, kui õhuvool läbi nina on häiritud.
Norskamise heli tekitavad pehmes suulaes olevad vibratsioonid või muud suus, ninas ja kurgus (ülemistes hingamisteedes) asutavad koed. Samuti võib olla see põhjustatud hingamisteedes tekkinud turbulentse õhuvoolu tõttu. Turbulentne õhuvool on põhjustatud osalise ummistuse tõttu, mis jääb nina otsa ja häälepaelte vahele.
Igas vanuses inimesed norskavad, kuid norskamine suureneb tavaliselt vanusega. See on teada fakt, et vanemas eas inimesed norskavad palju tihedamini ning norskamise heli, mida nad toodavad, on tugevam. Põhjendus sellele ilmingule seisneb selles, et limaskest pakseneb vanusega. Laste seas on norskamise protsent 10 ehk iga laps kümnest lapsest norskab. Täiskasvanute seas on see protsent kõrgem – meeste seas norskab öösiti üks mees viiest (20%) ja naiste seas norskab öösiti üks naine kümnest (10%). Norskamine on kõige sagedasem 30 ja 40 aastaste inimeste seas. Norskamine võib olla ka pärilik, mille puhul räägitakse kitsast neelust.
Norskamise põhjused
Norskamine on põhjustatud väga mitmete asjaolude tõttu, näiteks:
- magamisasend (magamine selja peal);
- pikk kurgunibu ja pehme suulagi;
- väsimus;
- alkoholi tarbimine;
- unerohtude või/ja rahustite kasutamine;
- suitsetamine;
- ülekaal;
- suurenenud ninasõõrmed;
- ninaõõne ahenemine.
Norskamist saab vähendada kirurgiliste või mittekirurgiliste protseduuride kaudu.
Airmax® on üks näide mittekirurgilisest protseduurist, mis aitab norskamist vähendada. Airmax® aitab inimestel, kes norskavad, suurendada õhuvoolu läbi nina, mille tulemusena on hingamine kergendatud. Ninasõõrmete mehaaniline laiendamine on näidanud efektiivusust õhuvoolu suurendamisel, mille tulemusena on õhul võimalik minna sügavamale kopsudesse ning seeläbi toota rohkem hapniku. Airmax®i on uuritud ja testitud põhjalikult teaduslike kliiniliste uuringute käigus ja on tunnistatud efektiivseks abivahendiks.
Lisaks norskamisele on Airmax® sobilik ka inimestele, kellel on astma, hingamisteede allergia, uneapnoe, hingamisteede ummistus külmetushaiguse tõttu, kopsu fibroos.
